Avoinna
ma - to
12.00 - 20.00
perjantaisin
12.00 - 18.00
la - su
Ovikortilla

ovikortilla joka päivä
(myös arkipyhät ja pyhäpäivät)
06.00-22.00

Saliopastukset ja räätälöidyt tunnit sopimuksen mukaan.

Soita ja sovi henkilökohtaisesta saliopastuksesta ja kuntosaliohjelman laadinnasta!

Johanna Bies
puh 040 556 9925
johanna.bies (at) gmail.com

PALLO HUKASSA?

FITBALL on hauska ja monipuolinen, todella tehokas lihaskuntorääkki.
Helpot ja yksinkertaiset liikkeet, ei monimutkaisia kuvioita. Hauska ja monipuolinen lihaskuntotunti, jossa laitetaan lihakset laulamaan erilaisia apuvälineitä käyttäen mm. käsipainoja, nilkkapainoja, woimatankoja, STEP-lautaa, harjanvarsia, kuminauhoja ja palloa unohtamatta. Totaalista lihaskuntorääkkiä ison jumppapallon kera.

Sopii kaikille ikään ja kokoon katsomatta, myös ennen liikuntaa harrastamattomille! Tule rohkeasti kokeilemaan!

Jos mieltäsi askarruttaa jokin asia, niin soita ja kysy lisää!
Vastaan mielelläni kysymyksiisi!